Toch op zoek naar iets anders?

Daten

Veel transgenderpersonen voelen zich na hun transitie meer klaar om een relatie te beginnen. Dat komt doordat je lichaam dan beter bij de genderidentiteit past. Ook kun je nieuwe seksuele contacten willen hebben.

Misschien weet je wel niet zo goed waar je moet beginnen met mensen leren kennen. Je kunt daten via internet of contactadvertenties. Je kunt aangeven dat je transgender bent op je profiel. Dit kan handig zijn.

Daarnaast zijn er ook plekken waar je andere transgenderpersonen kunt ontmoeten. De Sociale kaart geeft aan welke plekken dit zijn.

Op internet zijn een aantal transvriendelijke datingsapps te vinden. Voorbeelden zijn Butterfly, Fiorry en Feeld.

Transitieverlof

Je kunt bij steeds meer werkgevers transitieverlof krijgen. Dit zijn vrije dagen voor je transitie. Je kunt ze gebruiken voor een afspraak bij de huisarts of als je een behandeling moet ondergaan. En voor andere afspraken die met je transitie te maken hebben.

Je kunt transitieverlof krijgen bij bijvoorbeeld de overheid, de NS, Ahold en IKEA. Het is handig om na te vragen bij je werkgever of je recht hebt op transitieverlof. Je kunt het vragen aan de baas. Sommige bedrijven hebben een vertrouwenspersoon. Je kunt de vertrouwenspersoon hier ook naar vragen.

Sport

Als transgenderpersoon kan sporten uitdagingen bieden. Ongeacht je genderidentiteit heb je recht op gelijke kansen en behandeling. Dit is heel belangrijk om te weten. Sporten is namelijk een goede manier om fit te blijven. Ook kan je nieuwe mensen ontmoeten en jezelf uitdagen.

Misschien krijg je te maken met vragen over in welke categorie je mag deelnemen. Ook kan je geconfronteerd worden met discriminatie. Veel sportorganisaties hebben gelukkig regels om transgender deelname in sport te steunen. Deze regels verkennen en begrijpen kan fijn zijn omdat ze je kunnen helpen.

Het kan zijn dat je graag wilt sporten maar je zorgen maakt over hoe je wordt ontvangen. Er is ondersteuning beschikbaar voor jou. Er zijn LGBTQI+-organisaaties en sportclubs met ervaring met transgender deelnemers. Die kunnen je ondersteunen en gemeenschap bieden. 

Kortom, laat je niet tegenhouden als je obstakels tegenkomt. Met de juiste ondersteuning en begrip kun je genieten van sporten. Je kunt ook deelnemen aan andere activiteiten die je leuk vindt.

Er zijn ook veel LGBTQI+-organisaties die zelf activiteiten zoals sportdagen organiseren. Bekijk de sociale kaart of de website van een vereniging in de buurt om zulke activiteiten te zoeken.

Sport

Als transgenderpersoon kan sporten uitdagingen bieden. Ongeacht je genderidentiteit heb je recht op gelijke kansen en behandeling. Dit is heel belangrijk om te weten. Sporten is namelijk een goede manier om fit te blijven. Ook kan je nieuwe mensen ontmoeten en jezelf uitdagen.

Misschien krijg je te maken met vragen over in welke categorie je mag deelnemen. Ook kan je geconfronteerd worden met discriminatie. Veel sportorganisaties hebben gelukkig regels om transgender deelname in sport te steunen. Deze regels verkennen en begrijpen kan fijn zijn omdat ze je kunnen helpen.

Het kan zijn dat je graag wilt sporten maar je zorgen maakt over hoe je wordt ontvangen. Er is ondersteuning beschikbaar voor jou. Er zijn LGBTQI+-organisaaties en sportclubs met ervaring met transgender deelnemers. Die kunnen je ondersteunen en gemeenschap bieden. 

Kortom, laat je niet tegenhouden als je obstakels tegenkomt. Met de juiste ondersteuning en begrip kun je genieten van sporten. Je kunt ook deelnemen aan andere activiteiten die je leuk vindt.

Er zijn ook veel LGBTQI+-organisaties die zelf activiteiten zoals sportdagen organiseren. Bekijk de sociale kaart of de website van een vereniging in de buurt om zulke activiteiten te zoeken.

Uit de kast komen

Uit de kast komen (of coming-out in het Engels) is een belangrijke stap in het transitieproces voor veel transgender personen. Je vertelt je naaste omgeving dat je transgender bent. Dit kunnen je familie en vrienden zijn. Op school of op je werk kun je ook uit de kast komen. Deze stap kan moeilijk zijn en emoties oproepen. Het kan bijvoorbeeld spanning en opwinding oproepen. Maar ook kun je je opgelucht voelen. Hieronder staan een aantal tips ter ondersteuning voor jouw coming-out.

Coming-out thuis

Thuis uit de kast komen kan een grote stap zijn. Niet elke ouder of vriend zal dezelfde reactie hebben op wat jij vertelt. Daarom is het goed om van tevoren te bedenken wat je wil zeggen. Houd ook rekening met een aantal mogelijke reacties. Hieronder staat een aantal tips voor het thuis uit de kast komen.

  1. Kies een goed moment en een rustige plek: Kies een moment waarop je zonder haast kunt praten. Kies een plek waar je je veilig voelt. Vertel het bijvoorbeeld thuis of buiten tijdens een wandeling.
  2. Vertel wat je voelt: Leg eerlijk uit wat er in je omgaat en waarom je je anders voelt. Vertel ook over je zorgen en angsten. Geef anderen de kans om te reageren en probeer ze te begrijpen.
  3. Geef ze tijd: Het kan even duren voordat anderen begrijpen wat je bedoelt. Geef ze dus wat tijd om erover na te denken. En wees geduldig als ze vragen hebben.
  4. Zoek hulp: Als het moeilijk is, zoek dan steun. Zoek bijvoorbeeld steun bij vrienden of familie. Je kunt ook steun zoeken bij professionele hulpverleners die iets weten van wat jij doormaakt. Kijk op deze pagina’s als je meer wilt weten over hulporganisaties of hulp in je omgeving.
  5. Wees trots op jezelf: Onthoud dat het knap is om eerlijk te zijn over wie je bent. Wat anderen ook zeggen. Het is oké om trots te zijn op jezelf.

Coming-out op werk

Misschien wil jij op je werk vertellen dat je transgender bent. Bijvoorbeeld omdat je graag transitieverlof aan wil vragen. Dit betekent dat je moet vertellen dat je transgender bent. In ieder geval aan degene die je verlof vraagt. Als je op werk uit de kast gaat komen, moet je goed nadenken hoe je dit gaat doen. Hieronder staat een paar tips.

  1. Ken je rechten: In Nederland zijn er
    antidiscriminatiewetten
    . Deze bepalen hoe jouw werkgever moet omgaan met het feit dat jij transgender bent. Deze mag jou na dit gesprek bijvoorbeeld niet ontslaan of negatief behandelen.
  2. Kies het juiste moment en de juiste persoon: Denk goed na over wanneer en tegen wie je uit de kast wil komen. Kies een rustig moment en zoek naar mensen binnen het bedrijf die je vertrouwt. Kies mensen van wie je steun verwacht.
  3. Wees voorbereid: Bedenk van tevoren goed wat je wilt zeggen en hoe je jezelf wil presenteren. Je kunt bijvoorbeeld informatie over transgender zijn voorbereiden. Je kunt ook vertellen over de eigen ervaring. Denk ook na over je wensen. Vertel bijvoorbeeld je juiste voornaam en pronouns.
  4. Wees open voor vragen: Verwacht dat mensen vragen hebben. Wees bereid om de vragen te beantwoorden op een manier die jij fijn vindt. Zo ontstaan er geen misverstanden. En word je beter begrepen.
  5. Zoek steun bij anderen die ook op werk uit de kast gekomen zijn: Zoek steun bij mensen die ervaring hebben met uit de kast komen als transgender op het werk. Bijvoorbeeld vrienden, familie of collega’s. Het kan helpen om te praten met mensen die ook zoiets hebben meegemaakt. Zij kunnen helpen bij de uitdagingen die je tegenkomt.
  6. Wees geduldig: Verwacht niet dat iedereen meteen reageert zoals je zou willen. Het kan even duren voor mensen om te wennen aan de nieuwe informatie en om hun reacties te verwerken. Blijf geduldig en geef anderen de ruimte om zich aan te passen.
  7. Zoek professionele hulp als je denkt dat dat nodig is: Het kan zijn dat je het moeilijk vindt om op je werk uit de kast te komen. Je kunt hulp zoeken bij een therapeut, begeleider of transgender-ondersteuningsgroep. Ze kunnen je helpen omgaan met angst, stress of onzekerheid die je misschien ervaart. Kijk op deze pagina’s als je meer wilt weten over hulporganisaties waar je naartoe kan.

Coming-out op school

Misschien wil je de mensen op je school vertellen dat je transgender bent. Het kan voor medestudenten belangrijk zijn om te weten wat jij doormaakt. Maar ook voor leraren. Het is namelijk belangrijk dat jij jezelf kunt zijn op school. Hieronder staat een paar tips die kunnen helpen bij het op school uit de kast komen.

  1. Kies een goed moment: Kies een moment waarop het rustig is en je niet gestoord wordt. Misschien na de les of tijdens een pauze.
  2. Vertel het aan iemand die je vertrouwt: Kies eerst iemand uit op school die je goed kent en vertrouwt. Vertel ze rustig hoe je je voelt.

  3. Vraag om steun: Vraag aan diegene om je te steunen en je te helpen het te vertellen aan anderen als je daar klaar voor bent.

  4. Wees geduldig: Het kan even duren voordat anderen begrijpen wat je bedoelt. Geef ze dus wat tijd om erover na te denken. En wees geduldig als ze vragen hebben.

  5. Zoek hulp: Het kan moeilijk zijn. Zoek dan hulp bij een leraar, schoolpsycholoog of een vertrouwenspersoon op school. Zij kunnen je helpen bij het vertellen. Ze kunnen ook verdere ondersteuning geven. Kijk op deze pagina’s als je meer wilt weten over hulporganisaties en hulp in je omgeving.

Kinderwens

Er is een aantal mogelijkheden om als transgender persoon kinderen te krijgen.
Als je (partner van) een transpersoon bent en je hebt een kinderwens, is het belangrijk om te weten wat de mogelijkheden zijn.

Vruchtbaarheid 
Transpersonen die een langere behandeling met hormonen hebben gekregen verliezen vaak hun vruchtbaarheid. Dan kunnen ze zelf geen kinderen meer krijgen. Om dit te voorkomen kan je tijdens je transitie al in gesprek gaan met een fertiliteitsarts. Overleg dit met je huisarts. Een fertiliteitsarts is een deskundige in vruchtbaarheid en kinderen krijgen. In overleg met zo’n arts kun je dan kijken wat de mogelijkheden zijn om toch je vruchtbaarheid te behouden. Daardoor kun je zelf kinderen krijgen.

Adoptie
Je kunt ook kinderen adopteren. In Nederland krijgen kinderen die niet bij hun biologische ouders kunnen blijven de kans in een gezin op te groeien door adoptie. Daardoor hoeven de kinderen niet naar een weeshuis of jeugdinstelling. Aan adoptie zijn een aantal voorwaarden verbonden:

  1. De adoptie moet in het belang zijn van het kind.
  2. Het kind heeft niets meer te verwachten van de eigen ouders. De rechter bepaalt of de biologische ouders nog voor het kind kunnen zorgen.
  3. Het kind moet minderjarig zijn. Een kind van 12 jaar of ouder moet instemmen met adoptie.
  4. Grootouders mogen hun kleinkind niet adopteren.
  5. Je moet ouder dan 18 en ten minste 18 jaar ouder zijn dan het kind.
  6. Je moet het kind tenminste 1 jaar hebben verzorgd en opgevoed. Bijvoorbeeld als pleegouder, voogd of stiefouder.

 

Het paar moet ook in de periode voor de adoptieaanvraag minstens 3 jaar hebben samengeleefd. Dit kun je aantonen door bijvoorbeeld een samenlevingscontract of gegevens uit de Basisregistratie Personen (BRP).

Als je een kind wil adopteren, meld je dan aan bij Stichting Adoptie Voorzieningen (SAV). Hier krijg je een voorlichting over adoptie. Ze starten samen met jou het proces.

Geloof

Transgender zijn kan spanningen veroorzaken als je uit een gelovig gezin komt. De spanningen kun je bij jezelf voelen. Ook kun je spanning voelen in het contact met je omgeving. Niet alle religies staan even open voor de LHBTQI+-gemeenschap. Het kan verwarrend zijn als je deze gevoelens hebt en opgroeit in een gelovige omgeving. Het betekent ook dat je weerstand van je omgeving kunt krijgen als je ervoor uitkomt en ernaar handelt.

Het is moeilijk om precies te zeggen wat bijvoorbeeld het christendom, de islam, het jodendom of het hindoeïsme van LHBTIQ+ vindt. Geloven worden namelijk op verschillende manieren uitgelegd en beleefd. Alle religies hebben regels die zij gebruiken om hun leven te leiden. Deze regels kunnen streng zijn, maar er is soms ook ruimte voor liefde en jezelf zijn. Er zijn ook groepen gelovige LHBTIQ+-ers die elkaar steunen en het geloof samen beleven. (misschien iets in sociale kaart?)

Het kan moeilijk zijn als je familie streng gelovig is. Je hebt misschien het gevoel dat je omgeving het niet gaat accepteren als je uit de kast komt. Het is wel belangrijk om jezelf te kunnen zijn.
Als je zelf in zo’n situatie zit, kan het helpen om:

  • Jezelf de tijd te geven om goed na te denken over wat je kunt doen. Denk ook na over wat het je kost en oplevert
  • Verhalen van andere LHBTIQ+-ers met een religieuze achtergrond te lezen
  • Je te verdiepen in andere interpretaties van het geloof
  • Iemand die je vertrouwt te vertellen over je gevoelens
  • Hulp te zoeken
  • Een aantal tips te lezen over uit de kast komen
Skip to content